A água representa cerca de 60 a 65% do nosso peso corporal. Como componente essencial e indispensável para o organismo humano é necessária a ingestão “Dica semanal de alimentação (nº4): A Água”
Categoria: Espaços
Loja Solid’Árias: Campanha de Recolha de Bens
Estamos de Acordo?
[polldaddy poll=6014514]
Estamos de Acordo?
Dica semanal de alimentação (nº3): As Fibras
As fibras alimentares são substâncias existentes nos alimentos de origem vegetal, que não podem ser digeridas pelas enzimas do nosso sistema gastrointestinal e por isso “Dica semanal de alimentação (nº3): As Fibras”
Estamos de Acordo?
[polldaddy poll=5991318]
Estamos de Acordo?
Dica semanal de alimentação (nº3): Diminuição do Consumo de Sal
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o ideal é consumir no máximo 5 gramas de sal (cloreto de sódio) por dia. A maior parte do sal “Dica semanal de alimentação (nº3): Diminuição do Consumo de Sal”
Dica Semanal de Alimentação (nº2): O Pequeno Almoço
O pequeno-almoço é uma refeição fundamental, pois é a primeira refeição após um período prolongado sem ingerir alimentos e antecede geralmente várias horas de trabalho “Dica Semanal de Alimentação (nº2): O Pequeno Almoço”
Dica Semanal de Alimentação (nº1): Hortícolas e Fruta
Com este primeiro apontamento nasce uma rubrica semanal, a Dica semanal da alimentação, incluída no projeto “Escola à mesa” dinamizado pela Equipa de Educação para a “Dica Semanal de Alimentação (nº1): Hortícolas e Fruta”